12/10 - Yoga för män - 6 tillfällen
För stel för yoga? Då har du kommit helt rätt.
Den här kursen är framtagen specifikt för män som vill mjuka upp kroppen, lindra värk och varva ner – helt utan prestationskrav eller krångliga positioner. Du behöver varken nå tårna eller ha satt din fot i en studio tidigare.
I denna kurs kommer du få prova 2 olika yogaformer, YinYoga och MjukYoga. Båda formerna passar nybörjare och jag kommer guida er genom allt nytt. Alla pass avslutas med en stunds avslappning och gongvila.
Båda yogaformerna är lugna och mjuka för kroppen och passar dig som känner sig allmänt stel av antingen stillasittande eller fysisiskt arbete eller för dig som är i behov av återhämtning i en stressig vardag.
Start måndag 12 oktober kl 19:00-20:15, 6 tillfällen du blir automatiskt inbokad på alla 6 tillfällena
Pris: 1 280 kr, gäller som friskvård
Hoppas vi ses,
Ulrica Wedberg